被照顧者的一天-美宏的課表
獨立自主的女性-美宏
都說生活要規律，身體才會健康✨
美宏還沒生病前就是一個生活很規律的人
自己運動、自己做飯，自己開店，自己養小孩(就是我啦)
腳踏實地且正向地過著平凡的每一天✌️
以前不覺得這樣的生活有多厲害
現在覺得能夠對自己負責就是件很值得說嘴的事🙌
題外話她做的飯特好吃，我說要投資她開店
她回我：如果你想讓一個人忙到死
那就強力推薦他走入餐飲的世界😏
先說一下，她的房間沒有時鐘(女兒還沒看到滿意的時鐘掛在她的房間)
不過她的身體就像時鐘一樣準…
很準的生理時鐘
自從美宏生病後
我以為這份「規律」再也回不來了
沒想到，「規律生活」這檔事
居然深深印在她的血液裡。(超神奇)
美宏固定七點眼睛就會睜開眼睛等我來洗漱
大約每2個小時到2個半小時就會大聲哭
提醒我要幫她翻身換尿布
固定的時間便便💩(這點超厲害)
吃飯時間詢問她會不會肚子餓(永遠都說會)
非吃飯時間詢問她會不會肚子餓,就會說不會
每到晚上10點整，她就會自動斷線進入睡眠模式
生病後的她，對於規律這件事還是蠻貫徹始終的😌
也是有例外的時候
除了一點之外：那就是運動💪
到了運動時間，他就像什麼事都沒發生一樣坐在那邊
不過這樣是沒用的
我每天都會「規律」地幫他運動(哈)
即使美宏每天都哭得很慘，但還是要動
為了讓妳陪我久一點，動一下吧！美宏
PS圖片中的美宏可以坐輪椅,但無法自己推輪椅唷~
想看美宏的身體狀況可參考這篇
美宏的課表
附上美宏照表操課的行程表❤️此表是根據美宏與我的習慣下去安排的
如果你還沒找到如何照顧家人的方法
或者希望看護(或是照顧者)更有效率照顧家人
只需要稍微修改這個行程表就可以嚕😍
被照顧者的一天-後記
以上課表是住過醫院,輾轉到復健病房再到最後的護理之家
集合了每個地方的優點所安排的課表
目前使用起來覺得很不錯~~
有適度的運動,所以美宏晚上睡覺的時候都睡得很好
蔬果粗菜攝取足夠,所以他的排便滿順暢的
想看護理之家懶人包比較表可參考這篇
復健病房我住過高醫、長庚、右昌醫院
以上資訊希望對大家有幫助
